النوم فى الظلام مفيد للصحة

{ بحث علمي: النوم في الظلام مفيد للصحة}


:mellow::mellow:

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان



النوم في الظلام مفيد لصحة .






ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .


وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين


الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.





وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ


الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .






ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله


تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .


المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .



وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم ,


فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة,


وتقي الجسم من عدد من الا مراض.





الم يقل الله تعالى ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)




وقال جل في علاهـ (( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))





.................................




(نقلاً عن موسوعة الصحة العالمية)