طريقة ,,,, التعامل مع زوجك العنيف

السلام عليكم جميعا

قد تعيشين في جحيم مشتعل إن لم تحسنى طريقة التعامل مع زوجك العنيف، وينصحكِ خبراء العلاقات الزوجية بترويض نفسك على التعامل مع الغضب بالصبر .

في البداية يؤكد لكِ الخبراء على ضرورة استبدال كلمة عنيف من قاموسك اللغوى واستبدالها بسريع الانفعال لأن كلمة عنيف ترسخ العصبية أكثر في عقل زوجك اللاواعى .

أما الأمور الأخرى التي يجب مراعاتها عند التعامل زوجك سريع الغضب فهى:

1 - عدم الاستمرار في مناقشة الموضوع نفسه عندما تبدأ ظواهر الانفعال في الظهور لديه, وهذا لا يعني إطلاقا أن نقبل كل ما يصدر عنه رغبة فى تجنب انفعاله, ولكن المقصود هنا إرجاء المناقشة لوقت آخر.

2 - معرفة الوسيلة التي يفضلها في النقاش, فهؤلاء الأشخاص – في الغالب – لا يفضلون سياسة الأمر الواقع, والتي هى أصلا عادة سيئة في الحياة الزوجية, ولكنها غالبا ما تكون تحت تأثيرات أكثر سلبية مع الأشخاص الانفعاليين.

3 - لا يجب أن تنفعلى مع انفعاله فهذا يزيد الأمر سوءا .

4 - اختاري الأوقات المناسبة للنقاش, فوقت الظهيرة وعند العودة من العمل من أسوأ الأوقات للنقاش وعرض الآراء, ولكن في وقت العصر وبعد الاستيقاظ من نوم القيلولة يكون الإنسان مستعدا للاستماع لرأى الآخر وللحوار .